Hemlistan
Chiapudding
4 h 10 min
Frukost & brunchVegetarisktBarnvänligtDessert
Krämig chiapudding som du rör ihop på några minuter och låter svälla i kylen medan du sover. Gott till frukost eller som mellanmål, med bär och nötter ovanpå.
4 portioner
Ingredienser
- Mjölk, valfri sort, till exempel havredryck eller mellanmjölk
- Chiafrön
- Lönnsirap, eller flytande honung
- Vaniljextrakt, går att utelämna
Gör så här
- 1Häll mjölken i en stor skål eller en burk med lock. Tillsätt lönnsirap och vanilj och rör om.
- 2Strö i chiafröna under omrörning, så att de inte klumpar sig.
- 3Låt blandningen stå i cirka tio minuter och rör om ordentligt igen. Då fördelas fröna jämnt.
- 4Täck över och ställ i kylen i minst fyra timmar, helst över natten, tills det har tjocknat till en puddingkonsistens.
- 5Rör om en sista gång, fördela i glas eller skålar och toppa med bär, nötter eller frukt.
Laga den här veckan?
Spara receptet i Hemlistan, skala portionerna och lägg ingredienserna på inköpslistan med ett tryck. Gratis, och listan delar ni i hushållet.